• Prawidłowy sen. Czyli jaki?

    Sen to najważniejszy proces dla naszego organizmu. Integralna część życia, w trakcie której regenerujemy siły po intensywnym dniu. W czasie snu następuje szybszy przepływ krwi do mięśni, nasz mózg odbudowuje komórki, następuje regeneracja systemu kontrolującego przemianę materii oraz wzmaga się produkcja wielu hormonów istotnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

    Czytaj więcej

  • Dwa pojedyncze czy jeden podwójny? O materacach do łóżka małżeńskiego

    Małżeństwa śpią dzisiaj na kanapach, sofach, wersalkach, ale wiadomo, że największa wygoda to noc przespana na łóżku. Tutaj pojawia się jednak jeszcze jeden problem – trzeba dobrać do niego materac. Kiedy jednak jedno łóżko ma pomieścić dwie osoby, wybór materaca może stać się prawdziwym problemem. Bo jak tu dogodzić dwojgu? Podpowiadamy!

    Czytaj więcej