Drętwienie, cierpnięcie, mrowienie – problemy z rękami i nogami w czasie snu

BillionPhotos.com, fotolia.com, #125028209

Kiedy śpimy, nasz organizm rozluźnia się, aktywacja układu autonomicznego jest mniejsza, a umysł wreszcie może się wyciszyć. Pozwala to nam prawdziwie wypocząć, ale także zauważyć niektóre choroby, na co dzień niedostrzegalne. Niektóre schorzenia nasilają się bowiem dopiero, gdy śpimy. Wtedy znacznie częściej narzekamy na drętwienie nóg, mrowienie rąk czy cierpnięcie kończyn. Przyczyną tych dolegliwości może być przede wszystkim niewygodna pozycja. Co jednak w sytuacji, gdy źródło problemu leży gdzie indziej?

 

Co jeszcze może powodować problemy z rękami i nogami w czasie snu?

  • niewydolny układ krążenia,
  • zaburzenia neurologiczne,
  • choroby serca,
  • depresja,
  • dystymia,
  • hipochondria,
  • zwyrodnienia kręgosłupa,
  • neuropatie,
  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
  • stwardnienie rozsiane,
  • nieprawidłowe stężenia potasu, wapnia i magnezu,
  • choroby autoimmunologiczne.

 

Drętwienie, mrowienie – czy czas udać się do lekarza?

Najważniejsze to znaleźć przyczynę. Jak już wspominaliśmy, częstym powodem drętwienia jest niewłaściwe ułożenie ciała (nad którym często nie panujemy w nocy). To może prowadzić do uczucia dyskomfortu po przebudzeniu, jednak nie musimy bardzo się nim niepokoić. Gorzej, jeżeli objawy pojawiły się pierwszy raz i nie chcą ustąpić, nawet gdy położyliśmy się w innej pozycji i krew w kończynie powinna przepływać już prawidłowo. Może to być na przykład sygnał, że mamy do czynienia z zawałem serca. W tym wypadku zaniepokoić powinno nas przede wszystkim drętwienie lewej ręki połączone z dusznością, kołataniem serca, bólem, a też pojawiającym się często lękiem przed śmiercią. Warto zwrócić uwagę, czy drętwieje na pewno lewa ręka – prawa nie jest tak ściśle wiązana z zawałem.

 

golubovy, fotolia.com, #113278173

golubovy, fotolia.com, #113278173

 

Nocne drętwienie kończyn – czy to da się wyleczyć?

Odpowiadając na pytanie – tak, jeśli znajdziemy odpowiednią przyczynę zjawiska. Jeśli to tylko mrowienie czy cierpnięcie, które przytrafia się sporadycznie, naprawdę nie mamy powodów do niepokoju. Jeśli jednak zauważamy, że drętwienie to częsty, powtarzający się problem, warto poszukać źródła schorzenia. Jeśli uda nam się pokonać przyczynę, pokonamy też sam problem. Gorzej, jeśli nie możemy znaleźć powodu drętwienia rąk czy nóg. Mogą być to wspomniane już zmiany zwyrodnieniowe czy ucisk nerwów. Wówczas najważniejsze jest, aby pozbyć się czynnika spustowego i rozpocząć rehabilitację. Trzeba postarać się też unikać szkodliwego czynnika na co dzień. Jeśli jednak wydaje się, że problem jest spowodowany pozycją, w jakiej śpimy lub niewygodnym podłożem, możemy temu zaradzić. Jeżeli noce spędzamy na twardym podparciu z cienkim obłożeniem (tak jest np. w przypadku materaca bonelowego), możemy mieć do czynienia z uciskiem na mięśnie i naczynka krwionośne. To powoduje, że drętwieją nam nogi. Podobnie jest, jeśli śpimy na starym materacu sprężynowym. Gdy jego obłożenie jest już porządnie wyleżane, możemy zacząć odczuwać dyskomfort podczas snu – właśnie w postaci mrowienia czy cierpnięcia kończyn.

 

Może zatem czas pomyśleć o nowym materacu? Z naszej strony serdecznie polecamy materac lateksowo-termoelastyczny POSEJDON 200 × 200 cm firmy JANPOL. Posiada wkład z pianki termoelastycznej, warstwę lateksową i pokrowiec dobry dla alergików.

 

Materac lateksowo-termoelastyczny POSEJDON 200 x 200-JANPOL / 3620.00 zł

Materac lateksowo-termoelastyczny POSEJDON 200 x 200-JANPOL / 3620.00 zł

 

Zapraszamy do zakupów na materacowy.pl. I życzymy spokojnych nocy – bez nieprzyjemnych drętwień ani mrowień.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *