• Drętwienie, cierpnięcie, mrowienie – problemy z rękami i nogami w czasie snu

    Kiedy śpimy, nasz organizm rozluźnia się, aktywacja układu autonomicznego jest mniejsza, a umysł wreszcie może się wyciszyć. Pozwala to nam prawdziwie wypocząć, ale także zauważyć niektóre choroby, na co dzień niedostrzegalne. Niektóre schorzenia nasilają się bowiem dopiero, gdy śpimy. Wtedy znacznie częściej narzekamy na drętwienie nóg, mrowienie rąk czy cierpnięcie kończyn. Przyczyną tych dolegliwości może być przede wszystkim niewygodna pozycja. Co jednak w sytuacji, gdy źródło problemu leży gdzie indziej?

    Czytaj więcej

  • Prawidłowy sen. Czyli jaki?

    Sen to najważniejszy proces dla naszego organizmu. Integralna część życia, w trakcie której regenerujemy siły po intensywnym dniu. W czasie snu następuje szybszy przepływ krwi do mięśni, nasz mózg odbudowuje komórki, następuje regeneracja systemu kontrolującego przemianę materii oraz wzmaga się produkcja wielu hormonów istotnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

    Czytaj więcej

  • Wybieramy materac do dziecięcego łóżeczka

    Nadeszła ta chwila – wyczekana, upragniona, przepiękna. Narodziny dziecka. Zanim weźmiesz na ręce swoje ukochane maleństwo, musisz zastanowić się nad jeszcze jedną rzeczą – gdzie je odłożysz, gdy ścierpną Ci ręce? Tak, konieczne jest łóżeczko! Dziś chcemy zatem przyjrzeć się możliwościom, jakie daje nam współcześnie rynek materacyków dla dzieci.

    Czytaj więcej

  • Dwa pojedyncze czy jeden podwójny? O materacach do łóżka małżeńskiego

    Małżeństwa śpią dzisiaj na kanapach, sofach, wersalkach, ale wiadomo, że największa wygoda to noc przespana na łóżku. Tutaj pojawia się jednak jeszcze jeden problem – trzeba dobrać do niego materac. Kiedy jednak jedno łóżko ma pomieścić dwie osoby, wybór materaca może stać się prawdziwym problemem. Bo jak tu dogodzić dwojgu? Podpowiadamy!

    Czytaj więcej